SMPFR

moi le problème ce n'est pas le mental

abruti au dernier degré je peux tenir extremement longtemps a ce jeu la

c'est mon corps le petit joueur
il y a un moment ou il s'arrête et c'est plutot brutal

en 2009, quand j'ai eu un "souci",j'ai été arrêté deux mois et il m'avait fallu quatre jours pour tenir debout correctement

la je vais lacher du lest et tout faire pour changer de taff

PS: un lien pour dépister un burn-out en quelques questions
http://www.masef.com/scores/burnoutsynd ... llembi.htm

Je viens voir ce site. A mon avis, ce n'est pas pour moi sinon vous connaissez déjà mon résultat

je sature egalement en ce moment et j'aimerai vraiment changer de taff mais sur saint nazaire et nantes y a pas enormement d'offres allechantes.

je sature egalement en ce moment et j'aimerai vraiment changer de taff mais sur saint nazaire et nantes y a pas enormement d'offres allechantes.

Ben tu déménages

Pour info, le site que j'ai donné c'est une échelle officielle médicale, un truc sérieux quoi

ben je viens d acheter une maison alors ca va etre dur

Pour info, le site que j'ai donné c'est une échelle officielle médicale, un truc sérieux quoi

Alors j'ai obtenu 0 / 0 / 48

16/5/23 ....

heureusement que je change ^^

43/13/3 c'est grave docteur ?

Une bonne nouvelle tout de même : avec tout ça on peut se faire de Loto . X tu es exclus

48/28/30....

bon, sinon, retourné voir le medecin avant hier.
ça va mieux. (quand je vois le score que j'ai tapé aujourd'hui j'imagine meme pas ya 1 mois )

il m'a trouvé en forme

j'ai arreté les anxiolytiques
toujours sous AD (il m'a dit que le traitement c'etait 6 mois mini ???)

j'arrive toujours pas a dormir correctement, je suis donc fatigué et KO tous les jours a partir de 14-15h (et non, c'est pas a cause de l'apero ou binouze au dej )
deja 1 mois sous somnifere, il m'en a filé un autre, depuis 2 jours c'est moins pire.

je me couche a heure reguliere (22h30), je me force a ne pas faire la sieste l'après midi (sinon, c'est pire le soir). malgrés ça je me reveille entre 4h et 4h30, pour me rendormir vers 6h peu avant que le reveille sonne....


steff, je compatis, bon courage

je compatis avec ton sommeil dsebire

quand j'arrive à dormir 6 heures par nuit, je suis heureux
(impossible en général de m'endormir avant une heure du matin)

on commence à me reprocher que de ne pas être assez gentil avec les neuneus (euh les utilisateurs)

Je sens que ça va dans le mur ce truc, rendez vous avec mon pdg lundi

d'u mon autre post

48/28/30....
j'arrive toujours pas a dormir correctement, je suis donc fatigué et KO tous les jours a partir de 14-15h (et non, c'est pas a cause de l'apero ou binouze au dej )
deja 1 mois sous somnifere, il m'en a filé un autre, depuis 2 jours c'est moins pire.

je me couche a heure reguliere (22h30), je me force a ne pas faire la sieste l'après midi (sinon, c'est pire le soir). malgrés ça je me reveille entre 4h et 4h30, pour me rendormir vers 6h peu avant que le reveille sonne....

Fais le sport en vélo à domicile pendant 2 heures non stop, ça va t'épuiser l'énergie que ça te fatigue plus vite donc ça t'envie dormir pour récupérer l'énergie

l'envie de dormir n'est pas le pb.

je pourrais me coucher a 20h et m'endormir aussitot.
par contre, 4-5h après je me reveille, impossible de me rendormir
je tourne dans le lit, ça m'enerve donc encore moins envie de dormir.

du coup, je me leve, regarde la télé, lis, bricole etc....


pour info, ma mission actuelle ou ça se passe mal se termine fin novembre. en plus d'avoir levé le pied, je m'en cogne royalement. je dis tout ce que je pense, ça soulage.
mon responsable coté client que je ne peux pas encadrer commence a prendre conscience du pb. il perd toute l'equipe a petit feu, les bras cassés souhaitent rester et ceux qui tiennent l'equipe veulent se barrer (moi dans 1 mois, le second dans au plus 6, le 3eme a dit que si les 2 premiers se barrent, il claque sa dem). il ne restera plus personne a part des neuneus

@Dsebire: oui c'est 6 mois en général pour les AD, parce que ça remplace une substance qui est en manque dans le cerveau et qui génère la dépression. Le plus important c'est le sevrage par la suite, parce qu'il faut diminuer très progressivement l'AD pour que le corps se remette à faire naturellement cette substance qui lui manquait. Ca fait 3 mois que je me sèvre, mais au bout d'une semaine dans AD j'ai des vertiges insupportables. C'est assez long :/
Sinon je savais pas que t'étais encore en poste. Pourquoi tu poses pas un arrêt maladie ? Ca les ferait chier, et te permettrait de te remettre...

je deprime encore plus en arret.....

j'ai été arrêté 1 semaine, j'en ai profité pour bricoler un peu. le dernier jour a été particulierement penible, plus rien a faire....
je tiens pas en place, me faut quelquechose en permanence pour m'occuper.

construit une reprap

Rupture amiable demandée aujourd'hui... en espérant que ça sera accepté. J'ai aussi demandé d'être libre pour mon préavis (= à la maison), ça me laisse 3 mois de plus pour trouver un taf avant le chômage.

rendez vous avec mon boss la semaine prochaine
il veut m'expliquer comment je dois travailler plus

ça sent le clash ....

Bon courage Steff, tiens nous au courant

Vous devriez poster le nom de vos boites ca en aidera certains dont moi a pas se gourer je pense

nop, la jurisprudence dit que non
si tu poste le nom de ta boite et que tu en dit du mal(condition de travail par exemple). Ils peuvent tout a fait te licencier sans preavis .
tu casse le contrat de travail, il est interdit de dire du mal de sa boite, ces triste mais vrai

Tout à fait
Et pourtant malgré ce que je dis de mon atelier, vous pouvez savoir dans quelle boite je bosse, en cherchant un peu (ou beaucoup)

nop, la jurisprudence dit que non
si tu poste le nom de ta boite et que tu en dit du mal(condition de travail par exemple). Ils peuvent tout a fait te licencier sans preavis .
tu casse le contrat de travail, il est interdit de dire du mal de sa boite, ces triste mais vrai

Heuuuu, j'ai pas le droit de dire du mal de pôle emplois ??

http://www.egilia.com/fr/formation/?cursus=Développeurs

Bon, il faut que j'étudie ça ...

nop, la jurisprudence dit que non
si tu poste le nom de ta boite et que tu en dit du mal(condition de travail par exemple). Ils peuvent tout a fait te licencier sans preavis .
tu casse le contrat de travail, il est interdit de dire du mal de sa boite, ces triste mais vrai

Sauf un copain B peut raconter du mal à la société à la place de son copain A ce que ce copain B ne travaille pas dans cette société mais ce copain B ne mentionne pas son copain A qui travaille dans cette société.

La société ne peut pas licencier ce copain B parce qu'il ne travaille pas dans cette société et ça reste anonyme